Вівсяна каша на молоці з бананом і ваніллю

Вівсяна каша на молоці з бананом і ваніллю

Ингредієнти

  • молоко
    400 мл
  • вівсяні пластівці
    6 ст. л
  • банани
    1 шт.
  • ванільний екстракт
    кілька крапель

Рецепт

  • На дно невеликої каструлі налити трохи води, потім молоко. Довести рідину до кипіння, додати вівсяні пластівці, перемішати. Прогрівати протягом 15 – 20 хвилин на середньому вогні, до розварювання пластівців.
  • Окремо очистити і розім’яти банан, додати ванільний екстракт. Кашу зняти з плити, додати бананове пюре. Ємність накрити кришкою, дати постояти ще п’ять хвилин для пропарювання, подати на стіл.

Рада

Кашу можна подати в порційних чашках, прикрасити косо нарізаними пластинками свіжого банана, нарізаними «пелюстками» мигдалевих горіхів.

Вівсяна каша, Геркулесова каша, Дієтичні страви, Другі страви, Другі страви на кожен день, Здоровий сніданок, Каша, Каша на молоці, Каші на сніданок, Корисний сніданок, Молочна каша, Салати на швидку руку, Сніданок, Солодка каша, Спеціальне харчування, Страви на швидку руку, фітнес